Нев’януча сила амаранту або продовжуємо молодість шкіри зсередини і зовні
У багатьох країнах цінується унікальна здатність амаранту благотворно впливати на різні ділянки організму. Продукти, отримані в процесі переробки цієї рослини часто згадуються в рекомендаціях по здоровому харчуванню, догляду за шкірою та волоссям. Багато лікарів також радять застосовувати амарант і продукти з нього, особливо олію, в боротьбі проти практично всіх захворювань. Відзначається також, що амарантову продукцію краще використовувати комплексно, а для здоров’я шкіри і волосся — діяти не тільки зовні (за допомогою масок та інших процедур), а і приймаючи всередину певні засоби.
БАГАТА ВНУТРІШНЯ СИЛА АМАРАНТУ
Відразу відзначимо, що продовольча комісія при ООН визнала рослину амарант культурою XXI-го століття, і таке визнання прийшло не тільки за високі поживні якості данної рослини. Встановлено, що амаранту властиві виражені цілющі якості, і це обумовлено дією великої кількості важливих для організму речовин.
1. Незамінна амінокислота лізин сприяє нормалізації обмінних процесів, і при дефіциті лізину порушується весь білковий обмін, стає помітною нестача колагену (без нього неможливо досягти еластичності шкіри і здоров’я волосся). Крім того, вживаючи олію амаранту або продукти з нього, багаті на лізин, ми попутно зміцнюємо зв’язки, сухожилля і кісткову тканину, запобігаємо остеопорозу, атеросклерозу, інфаркту та інсульту.
2. Амарант визнаний багатим джерелом сквалена, що насичує всі клітини організму киснем, необхідним для зміцнення імунітету, і протидіє різного виду утворенням. Крім того, сквален є природним компонентом людської шкіри, тому його роль в дерматології і косметології просто неоціненна, а олія амаранту успішно бореться проти різних запалень і навіть нагноєнь.
3. Фосфоліпіди, якими також багатий амарант, насичують організм енергією. Якщо олія амаранту або інші продукти на його основі не тільки застосовувати зовнішньо для шкіри або волосся, але і приймати всередину, то вдасться досягти кількох результатів. Це відновлення пошкоджених стінок клітин, поліпшення складу крові, профілактика серцево-судинних захворювань і зміцнення здоров’я шкіри та організму в цілому.
4. Амарант містить також ретинол, аскорбінку, холекальциферол (вітамін D), ніацин, пантотенову кислоту, фолат — всі ці вітаміни також вносять свою частку в зміцнення здоров’я, забезпечують повноцінне функціонування клітин.
5. У великій кількості містяться в амаранті і такі речовини, як натрій, магній, калій, фосфор і кальцій, і у кожного з них своя роль в життєдіяльності організму. Так, натрій разом з калієм забезпечує баланс рідини в організмі, запобігаючи його зневодненню, і тим самим сприяє зволоженню шкіри.
Ці та інші речовини забезпечують амаранту його лікувальні властивості. Тому він цінується дієтологами, косметологами, фахівцями народної та офіційної медицини.
ЧІЛЬНА РОЛЬ ОЛІЇ
У складі амарантової олії міститься понад 70% моно- і поліненасичених жирних кислот. Це лінолева (Омега-6), олеїнова (Омега-9), ліноленова (Омега-3), а також арахідонова, пальмітолеінова та інші кислоти. Так, арахідонова кислота бере участь в боротьбі проти запалення і в забезпеченні здоров’я шкірних покривів в цілому. В результаті прийому амарантової олії всередину дана кислота допомагає регулювати кровообіг, нормалізувати судинні та інші реакції в місцях запалення, а також налагодити вироблення кислоти і слизу в шлунку. Крім того, арахідонова кислота забезпечує нарощенню і відновленню м’язів, і це дає підставу зараховувати її до анаболіків, що дає підставу включати олію в раціон бодібілдерів.
Амарантова олія містить також понад 9% фосфоліпідів, серед яких за кількістю домінує така натуральна хімічна сполука як фосфатидилхолін. Цей представник фосфоліпідів входить до складу клітинних оболонок людського організму і бере участь в ліпідному обміні, а в медицині та естетичній косметології широко застосовують фосфатидилхолин, отриманий з олії. Препарат використовується для деградації жирових клітин і виведення жирних кислот з організму, а в естетичній медицині — для проведення ліпосакції малих обсягів — усунення локальних жирових відкладень в області живота, підборіддя, щік, шиї, стегон, сідниць, внутрішньої сторони стегон і кистей рук. З огляду на наявність фосфатидилхолина в складі амарантової олії, продукт часто рекомендують при надмірній вазі, для нормалізації обмінних процесів.
Цінність амарантової олії також в наявності і дії ряду інших компонентів. У ній міститься сквален (більше 8%), близько 2% вітаміну Е, фітостероли (більше 2%), каротиноїди (попередники вітаміну А), вітамін D, жовчні кислоти, різні макро- і мікроелементи. Багато хто вважає, що унікальність амарантової олії в значній мірі визначаються присутністю в її складі і дією двох потужних антиоксидантів — сквалена і вітаміну Е, який міститься тут в рідкіснйі, особливо активній формі. Ці компоненти допомагають виводити з організму шкідливі речовини, відіграють важливу роль в детоксикації організму і перешкоджають розвитку багатьох захворювань, в тому числі онкологічних.
Тому не дивно, що амарантову олію рекомендують приймати всередину для зміцнення імунітету, а також у складі курсів профілактики та лікування захворювань, в тому числі для вирішення проблем зі шкірою. Ефект відчувається після необхідного курсу прийому по 1 чайній ложці (5 мл) 2 рази на день (вранці та ввечері) під час їжі. Перед вживанням флакон з олією амаранту треба струшувати.
ВИКОРИСТАННЯ АМАРАНТОВОЇ ОЛІЇ В КОСМЕТОЛОГІЇ ВДОМА
Кожному, напевно, хочеться, щоб у нього була бездоганна шкіра. Домогтися цього можна за допомогою амарантового натурального масла, адже воно має виражену оздоровчий вплив на шкірні покриви обличчя і тіла, помітно покращуючи їх стан. Навіть після короткочасного, але регулярного застосування олії можна помітити позитивні зміни.
1. Зріла, втомлена шкіра стала кращою: зникли дрібні зморшки, і вона виглядає молодшою на 2-3 роки.
2. Зникло лущення і роздратування шкіри, а вітер уже не викликає дискомфорту.
3. Грубі ділянки пом’якшилися і набули ніжності.
4. Менше стало проявів дерматологічних захворювань (екземи, псоріазу, герпесу).
5. Покращився тон шкіри: він став більш рівним і свіжим.
Тут перераховані не всі позитивні зміни, які відбуваються в результаті застосування амарантової олії. Однак можна бути впевненим, що через місяць правильно підібраних процедур ці зміни стануть більш вираженими.
Для догляду за шкірою амарантову олію можна застосовувати в чистому вигляді або в якості добавки до улюблених косметичних засобів і масок, використовувати її в якості компонента в ході приготування зовнішніх засобів.
ДОМАШНІ ЗАСОБИ НА ОСНОВІ ОЛІЇ АМАРАНТУ
Для здоров’я шкіри важливо не тільки приймати олію всередину, але і використовувати її в якості компонента в ході приготування зовнішніх засобів.
Живильна маска для сухої шкіри
Треба збити яєчний жовток, додати 2 чайні ложки олії насіння амаранту і 1 чайну ложку меду. Все це перемішуємо і наносимо на обличчя на 15 хвилин. Після цього змиваємо маску теплою водою. Процедуру можна робити раз на тиждень і незабаром помітимо, що шкіра стає більш підтягнутою і пружною. Амарантова олія буде добре поєднуватися з іншими оліями, які підходять даному типу шкіри, а також з косметичною глиною.
Живильна маска з сиром
Даний засіб відмінно підходить для чутливої шкіри, якій не вистачає вологи. Для його приготування треба 2 столові ложки звичайного сиру будь-якої жирності змішати з 1 чайною ложкою олії з насіння амаранту. Наносимо цю суміш на обличчя, уникаючи області навколо очей, і тримаємо 10 хвилин, а потім змиваємо водою. Рекомендується протягом тижня таку процедуру повторити два-три рази.
Маска для відбілювання обличчя і звуження пор
У складі даного засобу присутні цитрусові: вони допомагають добитися ефекту відбілювання. Для приготування відбілюючої маски необхідно 1 столову ложку амарантової олії змішати з 2 столовими ложками апельсинового соку і 0,5 чайної ложки лимонного соку. Умочуючи ватний тампон в цю суміш, наносимо її на обличчя, шию і область декольте. Через 15 хвилин може відчуватися легке пощипування від кислоти, що міститься в цитрусових. Змиваємо маску теплою водою. Таку процедуру можна робити щодня.
Маска проти зморшок
Теплою водою розводимо 1 столову ложку косметичної глини, додаємо 1 столову ложку олії амаранту і все перемішуємо. Наносимо суміш на обличчя, залишаємо на 15 хвилин, і потім змиваємо. Для отримання стійкого ефекту маску треба робити регулярно.
Можна амарантову олію додавати в свій улюблений крем. Для цього необхідно взяти 50 мл крему і 1 чайну ложку амарантової олії. Зберігати такий крем треба в холодильнику і бажано використовувати його протягом місяця.
Дуже добре підходить олія амаранту в якості аплікації. Для цього потрібно паперову серветку змочити олією і покласти її на проблемні ділянки.
Амарантова натуральна олія при нанесенні на шкіру голови зміцнює волосся і усуває лупу. Можна просто нанести амарантову олію на шкіру голови і залишити на 5 хвилин. Але більш виражений ефект отримують після використання масок. Так, для зміцнення волосся рекомендується 2 столові ложки амарантової олії змішати з пастою з одного авокадо і 1 столової ложки меду. Наносять маску на вологе волосся.
Амарантова олія є також чудовим масажним засобом. При регулярному застосуванні вона допомагає підвищити пружність м’язів грудей, живота, стегон, сідниць, активно бореться з жировими відкладеннями. Масажні процедури з амарантовою олією рекомендується проводити не рідше 2 разів на тиждень.