Статті
8 листопада на календарі — і, давайте будемо чесні, почали думати з приходом одинадцятого місяця про новорічні подарунки? Може, вони взагалі з’явилися в листопаді, але були відкладені, тому що «ще ж багато часу». Та й зараз ще «цілі два місяці», але всі ми знаємо, як пробігає цей час перед Новим…
Масаж застосовується при лікуванні різних захворювань майже всього тіла. Він допомагає при артрозах і невралгії, варикозі і плоскостопії, сколіозі, радикулітах і багатьох інших хворобах, включаючи навіть дерматологічні, наприклад, псоріаз та екзему. Він показаний при загальній втомі, безсонні і деяких нервових розладах. Без нього не обходяться люди, чий вид діяльності пов’язаний…
У двох частинах цього матеріалу ми розповідаємо, чому люди взимку часто хворіють і як амарант допоможе пережити холодну пору року без нежиті, ангін і грипу з його непередбачуваними ускладненнями. У першій частині мова йшла про те, чому вживання вітамінів не завжди допомагає, якими речовинами підтримувати імунну систему, щоб вона своєчасно…
Нежиті і ангіни — вічні супутники зими. Восени людина, що живе в наших широтах, природним чином знижує кількість споживаних вітамінів. І навіть кілограми апельсинів не рятують. Цитрусові, на жаль, містять не весь комплекс необхідних для підтримки імунітету поживних речовин, а лише окремі корисні елементи. Так, лимони, мандарини і апельсини задовольнять…
Целюліт виявляється у кожної третьої жінки у віці від 23 років, і більшість його власниць бореться з ним все подальше життя. Багато лікарів не тільки не вважають його захворюванням, а вважають, що легка «апельсинова кірка» — нормальний стан шкіри дорослої жінки. Відома думка, що, навпаки, відсутність незначного целюліту — ознака…
Трав’яні мазі повсюдно використовуються для лікування різних захворювань, порушень і зовнішніх пошкоджень. Мазі з амаранту — не виняток. Хороший ефект вони надають при лікуванні дерматологічних захворювань, таких як псоріаз, екзема, деякі види акне. Використовуються для загоєння ран і опіків, успішно застосовуються при незначних ушкодженнях і інших пошкодженнях м’язів і зв’язок,…
Основну частину необхідних речовин людина отримує з їжею. Не всяку їжу можна їсти в будь-яких кількостях — це відомо кожному. Чому? Існує таке поняття, як рекомендована добова норма споживання тої чи іншої речовини. Це те, скільки потрібно речовини людському організму для підтримки оптимального біохімічного балансу. Біохімічний баланс забезпечує стабільне функціонування…
Перше правило здорової людини говорить: «Потрібно знати, що ти їси». В основному люди мають слабке уявлення про те, які речовини містяться в їжі, і обходяться в кращому випадку читанням складу продукту на упаковці. Там вказані мінімальні відомості про харчову цінність продукту — загальна кількість жирів, білків і вуглеводів без будь-якої…
Загальновідомий факт: сирі рослини корисніші, ніж зварені або оброблені іншим способом. Під впливом високих температур багато речовин зникають, деякі «випаровуються» з водою, яку містить рослина. Якщо овоч або зелень обробляється гарячою водою, то ряд елементів передається рідині (в приклад можна привести відвари або настої). Іноді рослини зберігають при цьому корисні…
Найціннішою речовиною в амарантовій олії є сквален. Деякі види амарантової олії містять його в кількості до 8%. Олія з високим вмістом сквалену частіше використовується в косметології, нерідко застосовується в медичних цілях (як зовнішньо, так і внутрішньо). Але в повсякденному раціоні зазвичай рекомендується вживати олію з 5-6% сквалену (хоча і тут…
