Амарант в боротьбі з дитячою гіперактивністю
На нашому порталі ми вже неодноразово розповідали про те, що амарант є не тільки профілактичним і імуностимулюючим засобом, його також з успіхом використовують при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і в лікуванні ССЗ. Амарант має протизапальну дію при болях в суглобах і спині, а останні наукові дослідження говорять про те, що амарантова олія є дієвим засобом при боротьбі з онкологічними захворюваннями. Але до сих пір, мало що сказано про благотворну дію амаранту при психічних розладах.
Психічні розлади
Ми живемо у вік прогресу і наукових досліджень, за останні кілька десятиліть, людство зробило багато відкриттів, тепер кожен з нас має доступ до величезної кількості інформації та й що говорити, з появою пральних машин, мультиварок, мікрохвильових печей та іншого кухонного начиння, наш побут став набагато простішим.
Але є у цього всього і зворотна сторона медалі, кожен з нас щодня піддається стресам, які нерідко стають причинами затяжних депресій. Як позбутися від депресії, ви можете прочитати на нашому сайті в статті, під назвою: «Амарант проти депресії».
І якщо доросла людина може самостійно вирішити питання з приводу свого психічного стану, то, що ж робити з дітьми? На сьогоднішній день найпоширенішим діагнозом у дітей від 3 до 8 років є гіперактивність.
Симптоми дитячої гіперактивності
Кожен з батьків хоча б раз чув, про те, що таке гіперактивність у дітей, але, на жаль, навіть дитячі психологи не завжди можуть відрізнити злегка підвищену активність у дитини (що є нормою), від гіперактивності. Отже, гіперактивна дитина не може:
- Контролювати свою мову. Якщо ж ваша дитина недавно почала розмовляти, природно їй цікаво, що і як називається, вона постійно задає питання про те, що це, і як це влаштовано, то це зовсім не є прояви гіперактивності. Але якщо дитина говорить без зупинки, при цьому постійно перескакує з теми на тему, не договорює речення, кричить і дуже бурхливо жестикулює, коли в цьому немає потреби, то у неї з’являються перші ознаки гіперактивності;
- Всидіти на стільці. Цей симптом швидко кидається в очі в дошкільних та шкільних закладах. У той момент, коли від дитини потрібна повна концентрація для того щоб вивчити або засвоїти нову інформацію, вона просто не може всидіти на одному місці;
- Перебувати в стані спокою. Гіперактивна дитина не може спокійно стояти разом з батьками в черзі, на прийомі у лікаря, так само для неї складно просто лягти і не перевертатися з боку на бік. У деяких випадках, такі діти просто встають і йдуть;
- Спокійно займатися будь-якою справою, неважливо буде це ліплення з пластиліну або перегляд мультика. Гіперактивна дитина завжди намагається перебувати в русі, їй складно концентруватися на одній справі;
- Відповідає на питання, не дослухавши їх до кінця. Якщо це сталося раз або два, то це говорить про те, що ваша дитина просто намагається показати дорослим або своїм одноліткам, що вона добре обізнана в темі розмови. Але якщо ж це відбувається регулярно, то це говорить тільки про те, що у вашої дитини виражається симптом гіперактивності;
- Спокійно спати. Гіперактивні діти, навіть в стані сну, не можуть перебувати в спокої, вони постійно перевертаються, розкриваються або ховаються, в деяких випадках навіть можуть ходити уві сні.
Вилікувати такий розлад не так вже й складно, але для цього знадобиться невеликий комплекс процедур.
Фітотерапія, масаж і заспокійливі ванни з амарантом при гіперактивності
До сили-силенної позитивних властивостей, якими володіє амарант, так само можна зарахувати і заспокійливу дію на нервову систему. Настоянки з амаранту нічим не поступаються настоянкам з валеріани або глоду.
Безліч рецептів народної медицини, рекомендують готувати відвари з декількох видів трав або коріння. Так, наприклад, подрібнений корінь амаранту можна заварювати з шипшиною або квітками півонії. А свіже листя амаранту в поєднанні з коренем ехінацеї, не тільки підвищують імунітет, але і надають жарознижуючий ефект.
Одним з найбільш дієвих методів лікування гіперактивності, є фітотерапія. Фітотерапія — один з методів лікування різних захворювань, який заснований на прийомі відварів і настоянок.
Кращі поєднання трав для приготування заспокійливого засобу:
- Амарант і хміль. Одну столову ложку подрібненого сухого листя амаранту і кілька шишок свіжого або сухого хмелю, залити гарячою водою і кип’ятити на повільному вогні протягом 20 хвилин. Після чого відвар укутати в ковдру або поставити в тепле місце на 2 години. Потім остудити і процідити. Рекомендації: давати дитині 20 грам настоянки перед сном. Ефект: відсутність безсоння, спокійний сон;
- Амарант і звіробій. 1 столову ложку сушеного листя звіробою змішати з однією столовою ложкою сушеного листя або квіток амаранту, залити двома літрами окропу і поставити на 2 години в тепле місце. Після того як настій повністю охолоне, його необхідно процідити. Рекомендації: давати по кілька столових ложок після пробудження. Ефект: поліпшення концентрації;
- Амарант і лаванда. Кілька свіжих листків амаранту дрібно порізати і додати пару суцвіть лаванди, залити двома склянками холодної води. Кип’ятити на паровій бані протягом 10 хвилин. Рекомендації: приймати відвар по 15 мл перед сном і відразу після пробудження. Ефект: зменшення ознак гіперактивності і згодом повне позбавлення від них.
Також не тільки дієвим, але і корисним методом є приготування заспокійливого чаю. І, якщо в застосуванні фітотерапії необхідно дотримуватися дозування і часу прийому, то заспокійливий чай можна пити протягом всього дня. Величезний плюс таких чаїв, є те, що вони дуже смачні, адже в них можна додавати сушені фрукти і ягоди, мед або ж цукровий сироп. Для того щоб приготувати такий чай, в заварник необхідно помістити кілька листочків перцевої м’яти, суцвіття лаванди, кілька листків або квіток амаранту, пару ягід шипшини, малини або суниці. Залити окропом і дати настоятися. Після чого можна сміливо давати такий чай дитині.
У комплекс такого лікування також входять ванни і масаж із застосуванням масел. Для того щоб приготувати заспокійливу ванну, необхідно взяти 2 столові ложки сушеного листя амаранту, 2 столові ложки сушеного листя перцевої м’яти, 2 столові ложки сушених суцвіть ромашки і залити їх 2 літрами води. Поставити на вогонь і варити протягом 30 хвилин щільно закривши кришкою. Після чого відвар процідити і вилити у ванну. Тривалість водних процедур повинна складати 15-20 хвилин.
Після чого варто перейти до масажу. Для заспокійливого масажу знадобиться змішати олію амаранту, 1 краплю виноградного масла і 1 краплю лавандової олії. Після чого робити масаж протягом 5-10 хвилин при цьому його інтенсивність повинна бути мінімальною, краще, якщо ваш масаж буде нагадувати легкі погладжування.
Після такого ряду процедур, дитину необхідно негайно укласти в ліжко і ні в якому разі не включати мультики. Якщо ж ваше чадо не може заснути, то почитайте йому книжку або заспівайте колискову.
