Незаперечна користь для здоров’я: почніть вживати амарант вже сьогодні і забудьте про хвороби!

Ви коли-небудь замислювалися про те, що нормальна рослинна їжа може бути неймовірно корисною для здоров’я і протистояти більшості хвороб? За умови, якщо її вживати щодня!
Амарант є саме таким продуктом — сьогодні ми опишемо основні причини, чому ви повинні вживати його в їжу щодня.

Зверніть увагу! Амарант наповнений великою кількістю вітамінів, мінералів, клітковиною. Він ефективний при профілактиці і лікуванні таких захворювань, як інсульт, рак, діабет, інфаркт і багато інших. Благо, сьогодні проблем з тим, щоб додати амарант і продукти з нього в свій раціон, бути не повинно!

Чудові властивості амаранту: для людей, які турбуються про своє здоров’я!

Перераховані нижче причини були опубліковані на одному іспанському сайті, присвяченому здоровому харчуванню.

Наповнює вас енергією і підтримує електролітний баланс

Амарант сповнений багатьох необхідних поживних речовин, які допомагають нормальному функціонуванню людського організму. Зокрема, він містить білки, вуглеводи, вітамін К, рибофлавін, вітаміни А, В6 і С, мінерали, фолієву кислоту, залізо і магній.
Також в ньому присутні такі мінерали, як:

• залізо;
• мідь;
• магній;
• калій;
• кальцій;
• фосфор.

Такий склад вкрай важливий для підтримки необхідного балансу електролітів в організмі.

Ідеально підходить для безглютенової дієти

Амарант — безглютенова їжа, необхідна людям, страждаючим на целіакію. Вживання продуктів з цієї рослини забезпечить організм необхідною добовою нормою білка.

Забезпечує хороше травлення

Амарант містить більше харчових волокон і білка, ніж інші зернові культури. Це допомагає покращити травлення і роботу кишечника.
Дієта з високим вмістом клітковини робить його ідеальним продуктом для людей, які страждають від закрепів. Крім того, він рекомендований навіть літнім людям і дітям, які зіткнулися з цією проблемою.

Допомагає контролювати вагу

Листя амаранту містить вітаміни, мінерали та інші поживні речовини. Також це багате джерело рослинного білка, і цей білок, як було виявлено під час досліджень, допомагає зменшити рівень інсуліну.

Знижує рівень поганого холестерину

Амарант є одним з найкращих продуктів харчування для людей з підвищеним вмістом цукру в крові і холестерину. Було встановлено, що він забезпечує зниження рівня так званого поганого холестерину. Зокрема, в рослині присутні токотрієноли (форма вітаміну Е), які є ефективними при зниженні рівня холестерину.

Зверніть увагу. Крім того, рослина допомагає знизити вагу — його склад, особлива формула сприяє боротьбі із зайвими кілограмами.

Бореться з анемією

Амарант є джерелом необхідних поживних речовин. За вмістом рівня заліза з цією рослиною мало хто може змагатися. Наприклад, у пшениці його в п’ять разів менше!
Листя амаранту провокують коагуляцію — це призводить до підвищення рівня гемоглобіну в крові і кількості еритроцитів.

Профілактика серцево-судинних захворювань

Серцево-судинні захворювання є однією з основних причин смертності в усьому світі.
Листя амаранту допомагає запобігти подібним недугам. Воно є джерелом фітостеролів, які потрібні для того, щоб знизити кров’яний тиск. Також воно корисне вже при існуючій гіпертонії, допомагає полегшити стан хворого, повернути його практично до нормального життя.

Профілактика ракових захворювань

Амарант містить спеціальну амінокислоту — лізин. Крім того, як ми вже згадували вище, в ньому присутні такі поживні речовини і мінерали: магній, залізо, фосфор, калій і вітаміни С і Е. Вони допоможуть усунути вільні радикали, які викликають старіння і призводять до утворення ракових клітин.

Аюрведичний препарат

Амарантовий сік широко використовується в аюрведичних практиках. Він має багато цілющих і поживних властивостей, використовується для лікування таких захворювань, як діарея, запор і кровотеча.

Запобігає посивінню волосся

Амарантовий сік корисний не тільки для внутрішніх органів, а й для шкіри, волосся. Застосування амарантового соку допомагає запобігти випаданню і ламкості волосся, його передчасному посивінню.

Запобігає остеопорозу

Амарант містить велику кількість кальцію. Під час досліджень було встановлено, що рослина допомагає перемогти і запобігти дефіциту кальцію. І зменшує ризик кісткових захворювань, таких як остеопороз і ревматичні хвороби.
Це один з кращих замінників для людей, які страждають непереносимістю лактози.

Для захисту здоров’я очей

Амарант є багатим джерелом вітамінів А і С. Вони вже давно відомі як незамінні поживні речовини, необхідні для покращення зору і профілактики очних недуг.

Відмінне джерело поліненасичених жирних кислот

Амарант багатий поліненасиченими жирними кислотами, містить велику кількість вітаміну Е. Що робить його одним із самих здорових продуктів харчування для щоденного вживання.

Чудові антиоксидантні властивості

Амарант багатий антиоксидантами, антимікробними та протизапальними речовинами та елементами. Що робить його ідеальним натуральним засобом захисту організму від вільних радикалів, інфекцій і запалень.

Наукові дослідження амаранту

Багато досліджень підтвердили не тільки величезний потенціал амаранту, як поживної рослини, але і його ефективність при профілактиці і лікуванні багатьох захворювань. Серед яких — навіть онкологія.
Дослідники виявили, що амарант містить пептид, званий lunasin, який також присутній в соєвих бобах. Як вважають вчені і дослідники, цей пептид має властивості, що дозволяють зменшити частоту виникнення хронічних захворювань, таких як:

• діабет;
• різні запалення;
• серцево-судинні недуги і інсульт.

Серцево-судинні захворювання тісно пов’язані з підвищеним кров’яним тиском і високим рівнем холестерину. Причиною їх появи можуть стати:

• ожиріння;
• гіпоглікемія;
• діабет.

Збільшення кількості ненасичених жирів в раціоні допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням. Саме тому амарант виявився особливо ефективним для пацієнтів з недугами, вражаючими серце, судини.
Дослідження довели, що екстракт олії амаранту також може бути використаний в якості профілактики захворювань травної системи.

Підводячи підсумок

Сподіваємося, ви не тільки прочитаєте цю статтю, а й поділитеся нею зі своїм друзями і просто знайомими. Тому що ми впевнені — про амарант потрібно говорити, як можна більше. Оскільки це справжній злочин приховувати його неймовірні властивості від оточуючих. Особливо сьогодні, коли людям так важливо вживати в їжу натуральні продукти харчування.
Якщо ви хочете купити амарант або продукти, одержувані з нього, зробити це можна на нашому сайті. У каталозі представлені борошно, насіння, олія — вся продукція тільки натуральна, якісна, від перевірених виробників.